Как правильно бороться с похмельем?

Симптомы похмелья

Состояние похмелья определяется у человека по имеющемуся комплексу следующих симптомов:

  • дискомфорт со стороны желудка, выражающийся в рвотных позывах и тошноте
  • повышение температуры тела, ломота и озноб;
  • боли мигренозного характера;
  • не проходящее чувство жажды;
  • тремор в конечностях.

kak-pravilno-borotsya-s-pohmelem-1Данные симптомы снижают общий уровень самочувствия, поэтому знать методы предупреждения недомогания, вызванного похмельем, актуально для людей, увлекающихся спиртными напитками во время вечеринок или праздников.

Основной целью борьбы с похмельем становится задача как можно в более сжатые временные сроки стабилизировать состояние человека, вернуть ему былой уровень работоспособности.

Как правильно бороться с похмельем? 

Одной из действенных мер, которую включают в себя методы предупреждения недомогания, вызванного похмельем, является профилактика, заключающаяся в выборе качественного алкоголя, а также в расчёте количества выпитого по сравнению с массой тела человека.

Частично нейтрализовывать воздействие алкоголя на организм обычная питьевая вода, поэтому рекомендуется выпить достаточно большой объём жидкости перед грядущим застольем.

Слизистая кишечника будет защищена от продуктов распада спиртосодержащих напитков, если употребить в пищу продукты, богатые жирами.

Защитить печень можно путём приёма за несколько часов до употребления алкоголя препаратов, обладающих желчегонным эффектом. Увеличенное количество продуцируемой желчи и усиление её оттока будет способствовать тому, что качественно улучшиться сам процесс переваривания пищи.

За сутки до предполагаемого праздника можно принять аспирин в количестве одной таблетки, что будет работать на ослабление алкогольного воздействия на организм в целом. Однако, следует обязательно учитывать факт того, что запрещён приём аспирина совместно с алкогольными напитками.

Приём порции алкоголя необходимо чередовать с выпиванием стакана чистой негазированной воды.

По возможности лучше исключить алкогольные напитки, вызывающие похмельный синдром более тяжёлого свойства, чем другие спиртосодержащие напитки, это виски, ром и красное сухое вино.

Читайте также:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять