Einkaufen zu gehen, ist die normale Gewohnheit eines gesunden Menschen. Aber wenn der Gang zum Laden unverzichtbar ist, um die Stimmung zu heben oder einfach nur, um Geld für etwas auszugeben, das man nicht wirklich braucht, handelt es sich um eine Sucht, die man „Shopaholismus“ nennt.
Wenn ein Mensch gut arbeitet, davon Befriedigung bekommt, Belohnungen vom Management, Beförderung, aber sich auch ausruht, Spaß hat, Zeit mit sich selbst, seiner Familie, Freunden und Bekannten verbringt, ins Theater und ins Kino geht – das ist normal. Aber wenn ein Mensch schuftet, alles in der Welt vergisst, sich nicht vorstellen kann, ohne Arbeit zu sein, sogar an den Wochenenden, die mit der Zeit ganz verschwinden, sich nicht um sich selbst kümmert, um seine Lieben, wenn er sie hat, um seine Gesundheit – dann nennt man das „Workaholismus“.
Und was genau ist eine Sucht nach Sport und Fitness?
Was ist eine Fitness-Sucht
Fitness-Sucht ist gut für Menschen, die einen gesunden Lebensstil haben und sich für Sport begeistern. Wenn ein Mädchen beschließt, ein paar Pfunde zu verlieren, ist der Gang in einen Fitnessclub die richtige Entscheidung. Sie kann dorthin gehen oder auch nicht, das hängt von ihrem Wunsch, ihrer freien Zeit, ihrer Gesundheit und anderen Faktoren ab. Der Gang ins Fitnessstudio – ein Hobby, das einem Menschen Befriedigung bringt, solange er nur dorthin geht, weil es interessant und nützlich ist, aber wenn es wichtigere Dinge zu tun gibt, ist es durchaus möglich, den Gang ins Fitnessstudio zu verschieben. Das ist die Art und Weise, wie normale Menschen, die nicht süchtig sind, denken und handeln.
Wenn eine Person sich ihr Leben ohne Fitness nicht vorstellen kann oder von der Tatsache gequält wird, dass sie wegen irgendwelcher zufälliger Umstände nicht ins Fitnessstudio gehen kann, ist das nicht mehr normal. Wenn eine Person frustriert ist, weil sie nicht in der Lage ist, jetzt mit dem Training zu beginnen und sich die Schuld dafür gibt, dass sie heute nicht ins Fitnessstudio gehen konnte, weil sie krank war oder nicht genug Energie hatte, bedeutet dies bereits eine Sucht. Und solche Süchtigen fangen auch an, diejenigen schlecht zu behandeln, die nicht dasselbe tun, und auf jeden Einwand werden sie nur antworten, dass sie einen gesunden Lebensstil führen, überhaupt nicht abhängig sind und nicht verstehen, warum andere nicht dasselbe tun.
Fitnesssucht ist die ständige Anpassung des eigenen Körpers, auch auf Kosten der eigenen Gesundheit. Für Menschen, die von dieser Sucht betroffen sind, ist ihr Körper nicht perfekt, also müssen Sie sich ständig verbessern.
Das sind die Menschen, die von dieser Sucht betroffen sind.
Essstörungen sind unter den Fitnesstreibenden sehr verbreitet. Meistens leiden sie an Bulimie (Ess-Brech-Sucht). Sobald sie das Fitnessstudio betreten, verwandelt sich ihre Sucht nach Essen in eine Sucht nach Bewegung.
Wenn sie das Fitnessstudio betreten, verwandelt sich ihre Sucht nach Essen in eine Sucht nach Bewegung.
Fitnesssüchtige haben am Ende ganz bestimmte psychische Probleme, die sie durch Sport zu lösen versuchen.
Zum Beispiel ein geringes Selbstwertgefühl. Der Mensch denkt, wenn er einen „perfekten“ Körper hat, steigt sein Selbstwertgefühl. Bis er also Selbstvertrauen verspürt, wird er zum Training gehen. Das Problem ist, dass Training nicht immer zu einem höheren Selbstwertgefühl führt. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen.
Einige Frauen glauben, dass sie, wenn sie die perfekte Figur haben, endlich einen „Prinzen“ treffen, heiraten oder eine Beziehung mit einem aktuellen Mann eingehen werden. Allmählich rückt die Verbesserung ihrer Figur in den Vordergrund. Es beginnt ihnen zu scheinen, dass nur ein wenig mehr und alles, und dann wird das Leben ändern. Aber meistens passiert das Gegenteil. Die perfekte Figur führt nicht zu einer idealen Beziehung, und irgendwie kommt der „Prinz“ nie.
Viele Menschen können nicht verstehen, dass Fitness die zugrundeliegenden inneren psychologischen Probleme nicht beseitigt, sondern im Gegenteil, sie verschlimmert. Das wird aber erst klar, wenn eine Person Hilfe bei einem Psychologen sucht. Fitness-Sucht ist eine Flucht vor dem Problem, keine Lösung.