Kurz gesagt, wenn eine Person Probleme mit sozialer Interaktion hat, wird sie immer die Werkzeuge haben, die genau diese Angst verstärken. Eine Person hat unangenehme Situationen in ihrem Leben, daher der Wunsch, den Stress von dort zu übertönen, indem man positive Hormone bekommt.

In der Tat ist die ganze Situation der emotionalen Verstärkung rein biologisch. Zum Beispiel bekommen Menschen mit Pornosucht, Computerspielsucht, Rauchen, Alkohol usw. einen sofortigen Anstieg von Dopamin, Serotonin und Endorphinen – den Hormonen, die für das Vergnügen verantwortlich sind.

Solche Menschen entwickeln mit der Zeit eine starke Abhängigkeit von diesen Hormonschüben, sie werden immer unzufriedener mit dem realen Leben, der realen Kommunikation mit Menschen, der Kommunikation. Ihr Gehirn stellt sich schließlich auf das ein, was die Person ihnen präsentiert. Dadurch werden die Rezeptoren, die für diese Hormone empfindlich sind, einfach überlastet. Eine solche Person wird chronisch unzufrieden und hat einen Unwillen zu leben, sich zu entwickeln. Stabile neuronale Verbindungen im Gehirn entstehen. Wenn eine Person z.B. Angst vor einer öffentlichen Rede hat oder starken Stress bei der Arbeit erlebt hat, wird ihr Unterbewusstsein immer einen „perfekten“ Weg vorschlagen, um negative Emotionen loszulassen und positive zu bekommen. Der Mitarbeiter wird einen weiteren Zug schädlichen Tabaks nehmen wollen, Pornografie im Internet anschauen, etwas Süßes und Kalorienreiches essen. Kurz gesagt, das assoziative Denken arbeitet in eine unnötige Richtung.

Wie kann man das beheben?

So paradox es auch klingen mag, es hat keinen Sinn, mit Süchten zu kämpfen, solange die Angst vor der Kommunikation mit Menschen nicht verschwunden ist. Bis Sie einen festen Partner in der Beziehung haben. Die Pornosucht verschwindet, wie viele andere Süchte auch, nur dann, wenn es keine Schwierigkeiten gibt, Menschen an absolut jedem Ort zu treffen.

Daraus folgt, dass man als erstes an sich selbst arbeiten sollte, vielleicht einen Psychologen aufsuchen. Es lohnt sich, ganz unten anzufangen, bei den Ursachen für schlechte Angewohnheiten und nicht bei den Folgen. Wenn Sie versuchen werden, auf Willensanstrengungen, auf die tägliche Selbstüberwindung zu „schließen“, wird es früher oder später zu einem Zusammenbruch kommen, der noch stärker wird, als zuvor. Das ist Depression, wilde Angst, ständiges Grübeln. Natürlich gibt es Menschen, die ihre Sucht auf diese Weise überwunden haben, aber das ist selten. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass schlechte Gewohnheiten eine sehr gefährliche Sache für unsere psychische und physische Gesundheit sind. Die Lösung von Problemen mit ihnen sollte nicht aufgeschoben werden, denn jedes Jahr werden die neuronalen Verbindungen im Gehirn stärker und stärker. Arbeiten Sie an Ihrer eigenen Wahrnehmung der Welt, an der Interaktion mit den Menschen um Sie herum, das ist einer der wichtigsten Aspekte beim Loswerden von Süchten.

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