Versuchen Sie, diese Frage mit größtmöglicher Ehrlichkeit zu beantworten. Wenn alles, was Ihnen einfällt, ist „Ich fühle mich gut, ich entspanne mich“, denken Sie darüber nach, was Sie angespannt halten könnte. Vielleicht flüchten Sie in eine virtuelle Welt, um mit den ernsten Problemen des Lebens fertig zu werden. Manche Menschen werden aufgrund von Schwierigkeiten bei der Arbeit und beruflichen Krisen süchtig nach dem Spiel, andere werden von Minderwertigkeitsgefühlen gequält, und wieder andere macht die Realität zu Helden – zu Gewinnern. Was auch immer der Grund für Ihr Weglaufen vom Leben ist, ihn anzuerkennen ist der erste Schritt zur Genesung.

Die Wurzel des Problems beseitigen

Nachdem Sie das Problem identifiziert haben, beginnen Sie damit, es zu beseitigen. Wenn Sie sich in Ihrem Job geärgert haben, suchen Sie sich einen anderen. Wenn in Ihrer Beziehung nicht alles in Ordnung ist, sprechen Sie ehrlich mit der Person, die Sie lieben. Scheuen Sie sich nicht, ihm von Ihren Ängsten und Zweifeln zu erzählen. Wenn es wirklich Ihr Mann ist, werden Sie einen Weg finden, alle Missverständnisse zu lösen. Für diejenigen, die aus Unsicherheit in die Welt der Spiele flüchten, kann die Konsultation eines Psychologen, persönliches Wachstumstraining und die Arbeit mit den eigenen Ängsten helfen.

Finden Sie einen Ersatz für das Spielen in der realen Welt

Wenn Sie keinen Tag ohne Schießen leben können, gehen Sie Paintball spielen oder besuchen Sie öfter einen Schießstand. Sie reduzieren nicht nur den mentalen, sondern auch den physischen Stress, und Ihr Gesamterlebnis wird noch intensiver.

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